プール 45
2011年12月4日 買い物散歩、約5000歩の後、下の子と一緒にプールに行きました。 寒くなって、日が短くなったからでしょうか、かなり空いていました。 例の毎回呼吸のフォームが右呼..
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プール 44
2011年12月1日 会社帰りに東京体育館のプールに行ってきました。 たまたまなのか、寒くなってきたからなのかわかりませんが、結構空いていました。 トータルは1700M。まあまあ泳い..
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プール 43
2011年11月26日 前々回調子よく、前回ダメだった理由がわかった気がする。多分タバコだ。前々回は禁煙中だったから調子がよかったのではないかと思う。 仮に関係なかったとしても、そう信じて..
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プール 42
2011年11月23日 子供二人と行った。 通いはじめて一週間以上間隔が空いたのは初めてだ。 前回がまずまずいい調子だったのだが、どうも様子が違う。 200Mが精一杯だった。2..
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プール 41
2011年11月15日 前回、100M×20本の目標をクリアしたので、これからはどれだけ長く泳げるか、KMの単位を目指して、少しずつ伸ばしていこうと思います。 特に急ぎの仕事もないので、午..
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プール 40
2011年11月12日 記念すべき40回目のプールは、たとえ時間を超過しても、当面の目標である100M×20本を達成するつもりで挑んだ。 100M泳いで50Mのウォーク。この繰り返しで最初..
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プール 39
2011年11月9日 会社帰りに、会社の先輩と東京体育館のプールに寄った。 人が多く、なかなか自分のペースでは泳ぐことができなかったけど、平泳ぎが混じったりしながら、トータル1500M泳い..
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プール５
2011年7月18日 下の子と行った。 通っているスイミングの練習方法を教わったが、ちょっとしたことが全然できない。 プルブイを使ってみたが、どうも前のめりになっているようで、うまく泳げ..
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プール６
2011年7月21日 いつものプールは市営だが、小学校に隣接しているので学校が使う時間は一般解放はしていない。 夏休みを取ったので、屋外の市営プールに行くことにした。初めての50Mプールチ..
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プール４
2011年7月16日 25Mの内には足を着く回数が大分減ってきた。 当面の目標は「前回より多く」とする。 練習方法として、ビート板を使い、片手ずつのクロールをやることにした。 ..
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プール３
2011年7月10日 朝一は空いているだろうと思ったが、おばさん・おばあさんがいっぱい来ていた。 体脂肪率どのくらいなんだろう？ と心配になるような人達が、自分よりはるかに沢山泳いでいた。..
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#029 2勝1敗～やっとクロール半分！
【今日の1枚】体重調整の相棒たち。【今日のこざ】【今日の運動】ようやく、クロールと平泳ぎ比率半分だぜい！ いや～やっと「#022」で設定したスイミングのセットをできました。クロール率50%！..
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