ほっと心が和むように
お天気が穏やかで、春らしい静かな朝。 早々に出かけた娘と昼間で寝坊を決め込んでいる娘。 おかげさまで、 ゆったりとした気持ちで過ごせる１人だけの朝。 そんな朝にぴったり。 先日の私の朝食..
タグ： マフィン おうちごはん おから ヘルシー料理

猫砂 おから
猫砂の1つに、「おから」を原料にしたものがあります。 特徴として、破棄されるハズの自然の物を原料にしているため 地球にやさしいという所がありますね。 消臭効果もなかなかありますが 製品..
タグ： おから 猫砂

おからのエスニック焼きコロッケ　ファラフェル風
先週末にパクチー（コリアンダー）を１束買ったら 結構使い切るのが大変だなって。 何かないかと探していて行きついたのがファラフェル。 通常はひよこ豆で作るのだけど、作り方におから状にしてって書いて..
タグ： おから 糖質制限食 エスニック

10月26日の朝はおから、コールスロー、ヨーグルト
朝もホテルの一室で一人寂しく。これぞ孤独のグルメ?!そんなわけないな。五目おからスタートコールスローサラダ　1パック前夜食べたものと同じものを。ヨーグルト2個ものすごいお腹いっぱいでした。つまり、食べ..
タグ： おから コールスローサラダ ヨーグルト

畑日誌3284－おからのお菓子
10月31日(土)今日は冷えました。畑、ソラマメ、１つだけ芽が出てはてます。2週間くらい。 ニンニクの草取りと畝の整理。 トマト、まだ頑張ってますよ。 娘作「紅玉りんごのおからクランブルケーキ」。おか..
タグ： おから 南瓜

もったいない！
　初めて行った町で用を終えて夕方の道を駅へ歩いていると、路傍の電柱に旧友経営の歯科医院の広告を発見した。 　うれしくなって電話をかけたら、「素通りはなしだぜ」と言われた。 　友人は、歯..
タグ： 中脇恒夫 卯（う）の花あえ おから

3日の夜はサラダ、しゃぶ、枝豆…
やっぱり野菜サラダから豚しゃぶをポン酢で枝豆厚めの油揚げを牛肉と炒め煮蒸しケーキ1個おからアイスはガリガリ君スイカ味ちょっとの間に溶けてる～(゜ロ゜)デザートはチョコチップクッキー3袋6枚でした。 や..
タグ： ポン酢 油揚げ 豚しゃぶ 枝豆 野菜サラダ 蒸しケーキ おから アイス ガリガリ君 スイカ味

6日の夜はスイカ、シュウマイ、納豆、ヨーグルト
スイカおから美味しかった。朝の食べかけハム&チーズを食べましたよ。小さめのシュウマイを5個ひき割り納豆2パックに九条ネギプレーンヨーグルトにドライピーチものすごくお腹いっぱいになりました。ひき..
タグ： スイカ おから ハム&チーズ シュウマイ ひき割り納豆 九条ネギ プレーンヨーグルト ドライピーチ

おからのカレーチャーハンもどき
今日は材料使いきり日です。 でもすっかり忘れておからのカレーチャーハンもどきを作ってしまいました。
タグ： おから

棚田の定食屋さん
日本の棚田百選にも選ばれた美咲町大垪和西（おおはがにし）に、地元のおばちゃん達が定食屋さん 『あげ家　やまっこ』をオープンされました。 オープンされたのは、今年の4月21日からで、営業は土曜と..
タグ： 日本の棚田百選 美咲町 大垪和西 あげ家 やまっこ やまっこ工房 豆腐 油揚げ おから 棚田

12日の夜は中華?!
酢豚です。タマネギが美味しいね。おから　食べ始めると止まらないわ。焼き餃子3個鯖です。美味しかったなぁ。春巻き2本野菜サラダ最後はフライドポテトで終了でした。
タグ： 酢豚 おから 鯖 春巻き 焼き餃子 野菜サラダ フライドポテト

最近ハマっているおから蒸しパン
こんばんはー！風邪引いててダルダル。管理人ぽにょです。だったら早く寝ろって話です。ご、ごめんなさい！！涙さて。最近お通じが良いな〜と思ってたんですが、そういえばご飯やおやつ代わりに手作りのおから蒸しパ..
タグ： おから ダイエット レシピ おやつ 便秘