タンドリーチキン弁当
前日の夕食のおかずに作ったタンドリーチキンをお弁当に入れました。■タンドリーチキン ■ゆで卵 ■インゲンのソテー ■プチトマト ■ゆかりふりかけごはんゆで卵とインゲンでメインのタンドリーチキンが見えに..
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豚の生姜焼き
豚の生姜焼きです。一晩味付けしたお肉をフライパンで焼きました。今朝は息子の分もあって、お肉いっぱいだったので時間かかりました(^^;お弁当を３つ作るのと ４つ作るのではかなりちがうなぁ(^^;
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ちょっとダイエット１
今日の私のお弁当ごはんの横にある白いものは鶏むね肉（レトルト食品）。ズッキーニと人参は茹でて、塩・粗びきコショウをパラパラ。ちょっとだけダイエットを気にしています(笑)
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サラダチキン弁当
週1～2回、娘に作っているお弁当です。昔は鶏の胸肉はほとんど買ったことがありませんでした、なぜならパサパサモゾモゾ？な淡白な食感がどうも苦手で...。でも年齢を重ねるとともに最近ではその食感が好きにな..
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豚生姜焼き丼
お弁当を作ろうと冷蔵庫を開けたら 豚肉しかなかったので豚肉を生姜、ニンニク、醤油で味付けして焼いたものをごはんにのせて、白ゴマをふりました。わが家の卵焼きは、溶き卵にお醤油を垂らします、これが子供たち..
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