健康のためにはこれを食べろ！2017年現時点の最新研究結果
結構、健康マニアな私ですが、「何を食べると体に良い」とか言う、健康ネタをそんなにブログに書かないですよね？なぜなら、それは時代時代によって言うことが変わるから、トレンドみたいなものがあるからです。でも..
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1日1万歩で健康はウソ？健康論は自分で作る
「1日1万歩で健康になる」は大きなウソだったhttp://toyokeizai.net/articles/-/100087正月太りしてませんか？私は毎度のように寝正月で正月太り。徐々に戻している最中で..
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「適度な運動」の「適度」がどのくらいなのかがついに判明！
「適度な運動」の「適度」がどのくらいなのか研究で判明http://gigazine.net/news/20150429-right-dose-of-exercise/適度の運動が体に良いとはよく聞く言..
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