森林セラピー
ＮＫ細胞の活性が高まり、　免疫能が上がった 森林浴には生理的、心理的効果があるといわれながら、そのことを科学的に証明した研究はほとんどなかった。 そこで２００４年、林野庁は厚生労働省の協力..
タグ： コルチゾール 森林浴 ＮＫ細胞 森林セラピー研究会 日本医大公衆衛生学教室

ココア＆ヨーグルト
ココア＆ヨーグルト インフルエンザの予防にはワクチンの接種が効果的です。 ワクチンは、体内に侵入したウイルスを撃退する「抗体」の働きを高めます。 ワクチン接種と並行してココアを飲み、..
タグ： 抗体価 ＮＫ細胞 インフルエンザワクチン ヨーグルト ココア

スポーツは体にわるい
「スポーツは体にわるい」はホントか？　　 絶好の運動日和がつづいている。 にわかスポーツマンがどっとふえる季節だが、はまり過ぎちゃいけませんよ。 過激な運動のあとには免疫力が低下し、..
タグ： 運動免疫学 活性酸素 体育系卒業者短命 エンドルフィン ＩｇＧ値 ＮＫ細胞 インターロイキン６ 加藤邦彦 オープンウィンドウ ニコニコペース

「スポーツは体にわるい」はホントか？
健康常識ウソ・ホント（４４）　 「スポーツは体にわるい」はホントか？ 風薫る五月。 絶好の運動日和がつづいている。 にわかスポーツマンがどっとふえる季節だが、はまり過ぎちゃいけ..
タグ： 免疫力低下 過激な運動 スポーツ インターロイキン６ ＮＫ細胞 ＩｇＧ値 運動免疫学 炎症性サイトカイン アスリート オープンウィンドウ

森林セラピー
　森林セラピー 森林浴には生理的、心理的効果があるといわれながら、そのことを科学的に証明した研究はほとんどなかった。 そこで２００４年、林野庁は厚生労働省の協力も得て、「森林セラピー研..
タグ： 日本医大公衆衛生学教室 森林セラピー研究会 ＮＫ細胞 森林浴 コルチゾール

「一笑一若・一怒一老」の生理的真実
健康常識ウソ・ホント（３０）　　 「一笑一若・一怒一老」の生理的真実 「一笑」と「一怒」の「一」はわかる。 「一若」と「一老」の「一」がよくわからない。１日か？　１月か？　１年か..
タグ： 花笑 笑おう会 関節リウマチ ＮＫ細胞 『素問霊枢』 『人間であること』 時実利彦 笑い 怒り 一怒一老