肌の乾燥には肌表面の隙間を埋めるのが最速の方法
マスク生活も2年目になりましたが、
肌のトラブルが昨年から１.６倍に増えてます#59142;
あなたは肌トラブル
ありませんか？
細心の注意を払うべきは、外気..
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４０代剣道の柔軟性と瞬発力のある体へと鍛える練習とは？
■剣道が上達する３つのステップ
いきなりですが、アナタに質問です。
・正確な基本技術・力強い柔軟性と瞬発力がある理想的な体・勝てる戦術と攻め方
これらの剣道に必要な技術を身に付けるにはどんな練習..
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４０代から強くなる剣道～教士八段・林朗が教える稽古
※え？アナタはコレを知らずに剣道が強くなれると思ってるのですか！？正直、甘く見てませんか？
大人になってから始めた剣道は必ずと言っていいほど必要なコトがあるんです！
逆に言えば、大人から始めた人向..
タグ： 稽古 教える 林朗 八段 教士 剣道 強くなる ４０代
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スカートの花柄刺繍が豪華なワンピース。
流行りのリブニットにふ..
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