鶏ささみフライと切り干し大根
鶏ささみフライです。正確に書くと鶏ささみのパン粉焼きですね。冷凍なので食べたいときに作れて便利。しかもささみが薄いからフライパンでサッと焼くだけなの。 切り干し大根は野菜が足りないときのお助けお..
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鶏ささみフライとおからで
鶏ささみフライとおからですね。今日作ったのは。KFC（ケンタッキー・フライド・チキン）でよくクリスピーチキン買ってたんだけど、ああ、これから家庭でもできるかなっていうのが発端。基本的に調味料ってあまり..
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