もっと野菜を食べよう～、お豆さん。インフルエンザに対抗する免疫力アップ。
ソラマメ。 おたふく豆ともいいますね。 大き目のころんとしたお豆さん。 茹でたり、焼いたりでおしいです。 栄養的には 葉酸、銅、ビタミンK、亜鉛、リン、たんぱく質、鉄、ビタミンB..
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