睡眠障害１２の指針
　睡眠障害の診断・治療ガイドライン研究会の「睡眠障害対処　１２の指針」をご紹介する。 　１　睡眠時間は人それぞれ。日中の眠気で困らなければ十分。 　●睡眠の長い人、短い人、季節でも変化。８..
タグ： 長眠型 睡眠障害 短眠型 診断・治療ガイドライン

睡眠障害ガイドライン
睡眠障害ガイドライン 　睡眠障害の診断・治療ガイドライン研究会の「睡眠障害対処　１２の指針」をご紹介する。 １　睡眠時間は人それぞれ。日中の眠気で困らなければ十分。 　 ●睡眠..
タグ： 診断・治療ガイドライン 睡眠障害 長眠型 短眠型 遅寝・早起き 昼寝 睡眠薬