二重顎を予防する方法
１．『獣の雄叫び運動』 二重顎予防に欠かせないのが、こちらの運動です。まず、獣が雄叫びをあげるように 「アーッ」と口を開け、５秒キープして下さい。それから顔を元に戻し、 ５回ほど繰り返し..
タグ： 二重顎 舌出し運動 ハトムギ茶 ツボ