7月14日の「みんなの家庭の医学」で紹介された腰痛解消法はタイトハム ストレッチ
皆さん、腰痛にお悩みの方って多いですよね。僕もそうです(涙)
てレビ朝日系列朝日放送で、7月14日、「みんなの家庭の医学」で
この頑固な腰痛に効く解消法が紹介されましたよ。
頑固..
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腰痛解消法!テニスボールを使って改善しよう。
テニスボールを使った腰痛症の改善法には、次のようなやり方があります。
◎お尻の下に置き、転がすようにお尻の筋肉をマッサージする
◎腰の下に置き、転がすように腰の筋肉をマッサージする..
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