これはキツイ
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪　満月です。 昨日のTVで、サッカーの『長友佑都選手』のトレーナーさんでもある プロトレーナー木場克己さんの “体幹トレーニング”をやってたので、ちょっとやっ..
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