ダイエットの基本公式その２「生活活動強度指数」
≪ダイエットの基本公式≫ ◆痩せる基本 摂取エネルギー　＜　消費エネルギー 　摂取エネルギーより消費するエネルギーの方が大きい ◆太る基本 摂取エネルギー　＞　消費エネルギー..
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