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何故寝る前に「甘いもの」を食べたくなるのか！食べると体はどういう反応し、どんな影響をもたらすのか！？ 慢性疲労の原因となる！
[ わくわくらんど ] 09:44 08/18
何故寝る前に「甘いもの」を食べたくなるのか！食べると体はどういう反応し、どんな影響をもたらすのか！？ 慢性疲労の原因となる！連日の猛暑が続いています。こういう時は、良い睡眠を確保して、心身の疲れをとれ..
タグ： 睡眠 質の高い睡眠 レプチン グレリン 成長ホルモン 中性脂肪 甘いもの,就寝前,慢性疲労,睡眠,睡眠不足,睡眠障害,成長ホルモン,内蔵温度,
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