疲れきると眠くない
気持ち良い疲れで満たされていると、少しも眠くありません。 しかしながら、床に入ると秒殺状態です。 布団に入った記憶から、いきなり朝になります。 からだは疲れが取り切れていなくて、重いのですが..
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疲労革命プログラムの秘密
疲労革命プログラムには秘密があります。 それはく、メンタル・呼吸・姿勢・体の使い方の ４つが根本解決の鍵であることを説いています。 この4つを考慮せずにTVで得た知識や自..
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