（２７）最後まで使いきる（チューブチャレンジ）
【１】はじめに 10年程前、難病ALSの研究を支援するための「アイス・バケツ・チャレンジ」と言うバケツで冷水を頭からかぶる世界的に盛り上がった運動がありました。今回の「チューブチャレンジ」もごく限ら..
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黒ニキビ押し出す
黒ニキビを押し出すのはありかなしか？ ↑ 私は今までニキビは潰したり、芯をとったりするのはNGだと思っていましたが 初期段階の女性の大人にきび（白ニキビや黒ニキビ）の場合は と..
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