筋トレ シャツ 加圧
最近、ちょっと興味があるのが加圧シャツです。
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足枕がいいかも
腰痛持ちの方は経験があると思いますが、
そうしたくても、仰向けで眠れませんよね。
私は腰もそうだけど、
股関節あたりも引っ張られて、痛くて仰向けはだめです。#59123;
手術後は、暫く..
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復帰＾＾
体調を崩して長らくお休みしていたA様#59131;
お医者様からのゴーサインも出たという事で今日から無事に復帰です＾＾
また頑張っていきましょう#59028;
リージェはパーソナ..
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目から鱗のパーソナルトレーニング
こんばんわ！リージェの徳富です＾＾
先日M様のパーソナルをしている時に最近は足首の調子が悪いとお話されていました。
整骨院にも行って治療しているとおっしゃっていましたが、動きを見ると足首よ..
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ラストスパート
おはようございます！
リージェのトレーナー 徳富です＾＾
今日から12月ですね
2017年のラストスパートですね。
仕事のラストスパート
お掃除のラストスパート
体作り..
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リンパマッサージセルライトスパッツ
痩せるために、
加圧トレーニングとか、リンパマッサージとか、
骨盤矯正とかあるけど、
全部いっぺんにできたら、もっとすごいんじゃない？
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