チョコレート効果!便秘も解消?
甘いお菓子の典型のチョコレート。
美味しいのですが、
食べ過ぎると太りそう、肌にも良くない
というイメージがある人も多いかと思います。
まぁ食べすぎは確かに良く..
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便秘解消する3つの食べ物とは?
便秘解消する食事はこの3つ!
なかなか改善できないガンコな便秘。
太って見えるし、体調にもよくありません。
便秘を改善するには、食生活の見直しが大切ですが、
食事を..
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りんごは便秘解消の食べ物?
りんごはには療法の効果がある
りんごは便秘解消の効果があるとも、
下痢止めにも効果があるとも
言われている食材なんです。
便秘と下痢は正反対の働きなので、
..
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便秘に効く食べ物は未熟なバナナ?
青っぽいバナナが便秘解消を助けます
便秘に効く食べ物として有名なバナナ。
柔らかい食感で、
いかにも消化に良さそうな、
便秘に効きそうなイメージがありますよね^..
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いちごで便秘解消できる?
いちごには便秘解消効果と美肌効果がある!
いちごには整腸作用や美肌効果があるので、
便秘改善のためだけでなく、
ダイエット中に食べることにも効果的です。
い..
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キウイの栄養は便秘に効果アリ!
キウイで便秘改善、美肌に期待できます!
体にも良いとして、
人気も知名度もあるキウイは、
ニュージーランドの胃腸科の患者さん達の口コミ
から広がりました。
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