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便秘にはワカメが効果的！でも食べ過ぎると・・・
[ 便秘改善ガイド ] 16:32 02/07
昔から海藻類を食べるとお通じが良くなる って言われていますよね。 ワカメに含まれる成分には、 水溶性食物繊維アルギン酸や不溶性食物繊維セルロースなどの 食物繊維がたくさ..
タグ： 便秘 解消法 便秘 解消法 食べ物 便秘解消法 食べ物 便秘 わかめ 便秘 ワカメ わかめ 食べ過ぎ 便秘
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