自分を知る　5
メモをする事は、自分がやりたい事、なりたい自分へ焦点を合わせる為の作業です。ネガティブな予測を書く必要はありません。例えば、海外旅行に行きたいと思ったら、海外旅行に焦点を当てましょう。大方の人は、お金..
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自分を知る　4
自分の心をノートに書いていくと、先入観や偏見や比較をどれだけ持って、どんなにブレーキをかけているかがよく分かってきます。例えば、なにげない店員の態度に不満を感じ、惰性のままに心を放置すれば、自分のやり..
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自分を知る　2
電話をかける前にメモを取ってもらいます。　自分がどこの何者なのか。　どこの誰に電話をするのか。　話す用件は何なのか。そしてメモの取ってもらった内容を読み上げてもらい「仕事はそれだけだよね」と訊くと、「..
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