ファスティングで副腎疲労から脱出しよう
ストレスを軽減するために一部の内臓ががんばっています。 現代人の疲労の原因の大半はストレスによるものです。 おそらく大半の人は納得して、いるのではないでしょうか。 では、..
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朝ごはん食べるタイミングが遅いみたい
直接の原因となるかは分かりませんが、朝食は、9時前に済ませておく必要があり、あまり、正確に実行できていないようです。 出勤が、ちょっと遅いので、食事のタイミングが9時を過ぎることが多い。..
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今日はひたすらデトックスな1日
気分が上がらない1週間が過ぎてしまい、おそらく何かしらの不調なんじゃないか？ということで、まずは胃腸の状態を整えるために、今日はデトックスな1日にしてみました。 心がけてみたのは、 ・水分..
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ソルトウォーターバッシングでもお通じが悪い場合はどうしたら良いのか？
ソルトウォーターバッシングは、塩水を飲んで、一気に 腸の中を洗い流してくれるし、一気に流しこむことで、 お通じがでます。 主に大量の水が出るのですが、まれに出ないことがあり ま..
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週末はソルトウォーターバッシングで腸を整える
ソルトウォーターバッシングは、あくまでも民間療法的 なものですので、無理にやることではありません。 でも、私の場合は、例えば、金曜日の夜飲みすぎた土曜 日は、朝昼と食事を抜いて夕方ごろか..
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プチ断食をする時にできる事ならしたほうがいい事:ソルトウォーターバッシング
レモネードを作って断食をする、コロンクレンズでは、 朝に必ずやる事があるのですが、1リットルの塩水20分以内 に飲みきるという、ちょっとした儀式があります。
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