同じメディオ強度のトレーニングでもスマートトレーナーの方が三本ローラーよりきついです。
スポンサーリンク 今日はロードバイクとレーニングの日です。 ロードバイクトレーニングは4年ほど前から三本ローラーで行ってました。 メディオの動画 ..
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