どーも。
６月も最終週になりますね。 ブログがすっかり久しぶりになってしまいました、tamakoです。 最近の気候不安定で、体も心も安定を保つのが難しい毎日です。 やる気があるほど思うように動けないだ..
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順調～♪
暑い毎日で、トレーニング場についただけで大汗！ トイレに行っただけでも大汗！ もちろん・・・トレーニングして大汗！な今日この頃デス。 トレーニングでは、最近イイカンジ。 下腹部の方の腹筋も..
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体が重い・・・
最近の気候は体にこたえます。 ムシムシ梅雨は、体温上昇で汗だく・・・予想以上に体力消費？ 毎日夜はぐったり＆ぐっすりです。 もうすでに夜寝るときはアイスノンを使用しています。 それでも体が..
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弱点の意識化。
最初はほんのかすり傷だったオシリの傷が、よくなったり他にまた傷ができたりと、なかなか完治しません。 入院してすぐから、看護師さんにうるさいほどオシリの「ジョクソウ」には気をつけろと言われていました。..
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地震だぁ！
今日はＦＥＳがトレ前だったので、８階で女王様と一緒でした。 本番を想定したいろいろなトレーニングメニュー。私も女王様トレーナーも気合満々！ 叱咤激励が飛び交う中、 「地震じゃない？・・・地震..
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あと３回！
目標の日まで、トレーニングは今日入れてあと３回。 気合い入れてトレーニングです！ 今日はトレ前にStandingFrameで１５分くらい起立。 それからトレーニングでしたが、まだケイセイが残..
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