１１月の日々日記⑯キックジム～ローキックの練習でした。
１１月１９日（火）朝はキノコと銀杏の炊き込みご飯。秋は炊き込みご飯多くなるような。そして太極拳教室へ。ようやく色づいてきた感じの近所の公園。太極拳教室、会社辞めた年から行き始めたので、来年で１０年。（..
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１１月の日々日記⑬２日連続ミットチャレンジ。
１１月１４日（木）珍しくシフト入ってなくて、木曜のお休みデイ。お昼ご飯に久々トースト。いつものパスコ全粒粉入りが無くて、普通の「超熟」買ったのですが、やわらか過ぎで、、全粒粉のほうが好きかな～。(;^..
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１１月の日々日記⑪子宮がん検診とシウマイ弁当。
１１月１１日（月）朝ごはんは豚汁。前日に鉄腕ダッシュで毎年の新米収穫の回で、見ちゃうと豚汁食べたくなって、前日の夜に仕込んだのでした。しみじみ美味しいですよね。で、この日は半年前の子宮がん検診の再..
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１１月の日々日記⑨85barの豚肉と根菜煮込み。
１１月９日（土）午前中、いつものオーケー買い出しウォーキング。雲がきれいです。帰ってきてジム、レディースクラス。土曜にしては少な目な６名。いつもの筋トレ、腹筋しりとりして、ミットのサーキット、足攻めで..
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１１月の日々日記⑦木曜ジム～楽しかったミットタイム～。
１１月７日（木）連勤疲れ＋前日のライブ疲れが残った感じの日、ジムどうしようかな、、と、ちょっとウダウダ思いましたが、（きっとミットチャレンジだし。）この日行かないとこの週はミットタイムがゼロになっちゃ..
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１１月の日々日記⑤海老とブロッコリーのオイスター炒め。
１１月５日（火）５連勤後の休日！ですが、太極拳教室→畑→夜のジム、レディースクラスっていう休んだ気がしない火曜日。このところの火曜のクラス、もしかしてマンツーか？っていう緊張感あったけど、この日は着い..
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