ストレッチとマッサージ３　太陽礼拝とは
ストレッチとマッサージで現在実施しているものをご紹介しましたが その中でスポーツ仲間から質問の多かった、太陽礼拝についてをお話します。 これは、ヨガに出てくる一連の動作の名称でSunsalut..
タグ： ヨガ 太陽礼拝 sunsaltation ストレッチ 朝の目覚め 朝 やさしくほぐす