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すごく久しぶりの正月の初詣。
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2013年1月1日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&中途覚醒は覚えがないけど、朝にアラームで無理矢理起こされて、ちゃんとした睡眠が取れてなかったことが分かったり。朝食後に二度寝をしたり。&実家、自宅へ戻って年賀状を回収。雪かきもしたり。&すごく久しぶりの正月の初詣。&宿題の結果を無理矢理登録。
[
のろのろ日記
] 23:40 01/01
昨夜は、2時過ぎ頃、眠剤(ロラメット2錠とサイレース2錠)を飲んだ。結構遅くなっちゃった・・・。 ベットに入ったのは2時半頃。こちらもおそい・・・。 宿題の環境設定を始めていたらなんか遅く..
タグ:
うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
中途覚醒は覚えがないけど、朝にアラームで無理矢理起こされて、ちゃんとした睡眠が取..
実家、自宅へ戻って年賀状を回収。雪かきもしたり。
すごく久しぶりの正月の初詣。
宿題の結果を無理矢理登録。
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