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ベストな睡眠時間の自覚
[ アミまこ ] 21:52 08/02
1日にどれくらい眠るのが良いのか？http://gigazine.net/news/20140801-how-much-sleep/この研究では、4時間睡眠グループと6時間、8時間で脳の働きがどうなっ..
タグ： 睡眠時間 ベスト 8時間 6時間 4時間 脳機能 酔っぱらい sleep debt 自覚 情報
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