'10.10健康&etc.
今年の初めから、健康管理と称して、月間目標を決めて、毎日の運動の記録をとってきた。 10月の健康のための運動量の概要は以下の通り。 １．万歩記録。合計・399千歩。1日平均・12875歩。1週間平..
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