黄バラ（変貌のFL危機一髪の段）
肩バラぢゃ～ありません。（間違わナイ？） はっきし面と向かって「ぶぶづけでもいかがどすか。」って言われるまで続けちゃう自分です。（っつーか、言われても続けてるだろーが？） さすがに、今回の..
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給水会＠Joe's Stone Crab
Miami マラソン（フル）後は、もちろん、お楽しみ！へLet's go#59144;です！
レース詳細については下記をごらんください！
#59128;速報版はこちら #59098..
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ING Miami Marathonスタート前
なにも、もう１ヶ月以上も前の、終わってしまったレースのことをこんなに、細切れに記事にしなくてもいいような気もしているのですが。。。
すみません、完全に自己満足の世界なんですが、お付き合い下さい(..
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ING Miami Marathon 前夜
2月の走行距離は217km（レース含む）でした。
2月は日数も少ないし、一応、200kmを目標にしていたので、目標達成というところでしょうか。
3月のWashington DCのフルまであと3..
タグ： FL Miami フルマラソン前夜 カーボローディング Elastic Athletic Tape 腰痛対策
Nissan Health & Fitness Expo
いよいよ明日は東京マラソンですね～
出場される皆さん、頑張ってください！！
私は明日は、4マイルの短いレース#59033;
7分切り／マイルの2度目の挑戦です。
なんとかゴールタイムも2..
タグ： FL Miami Miami Beach Marathon EXPO
Metromover
朝の調整ジョグのあと、Expoに行って、ゼッケンのピックアップをすることに。。。
Expoの会場はMiamiのダウンタウンではなくて、Miami Beachの近くにあるということだったので、きっ..
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