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trfダンスエクササイズ
」の
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呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
[
TRF|ダンス×エクササイズの大人気ダイエット
] 22:30 01/18
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal!有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 00:01 01/04
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