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実践体験談【楽しい!】
[
【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:06 03/26
ラクに汗をかく感じ!家でDVD見ながらやれるので、子どもが昼寝してる時とかもできる。楽しかった!
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実践体験談【楽しい!】
[
【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:05 03/26
ラクに汗をかく感じ!家でDVD見ながらやれるので、子どもが昼寝してる時とかもできる。楽しかった!
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実践体験談【ツラくない!】
[
【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:03 03/26
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです♪
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実践体験談【ツラくない!】
[
【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:03 03/26
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです♪
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実践体験談【ツラくない!】
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【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:02 03/26
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです♪
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実践体験談【ツラくない!】
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【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:02 03/26
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです♪
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実践体験談【ツラくない!】
[
【TRFダンササイズ】大人気ダンスダイエット!
] 23:01 03/26
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[
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 21:54 02/09
ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。
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[
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 21:52 02/09
ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。
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[
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 21:50 02/09
ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。
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[
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 21:46 02/09
ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。
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[
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
] 21:43 02/09
ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中は常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです。
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