呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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呼吸代謝測定装置で消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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trf イージー・ドゥ・ダンササイズ届いたよ！！
かなりきになっていた「trf イージー・ドゥ・ダンササイズ」が届きました#59116; ダイエット効果の期待も当然ありますが、、、 今度から学校での必修項目に、ダンスの授業が入ると言うじゃな..
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 初心者でも、簡単に・・ あのメガヒット曲を踊ろう TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し..
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