2009年8月6日 睡眠は今一歩＆PJ審査会＆ISMSチェックリストを調べた
昨夜は、22時前頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。 その前後に、ち..
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