MTCオイル
MTCオイルは、100%中鎖脂肪酸のオイルのこと。
最近ではダイエットや栄養補給、健康寿命を延ばしたい高齢者が選ぶ天然成分ですね。
ココナッツオイルや母乳に含まれるっていうけど、さすがに摂るの..
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MTCオイルとグラスフェッドバターとコーヒーで超即ダイエット！
昨日、「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という、デイブ・アスプリーというアメリカ人の書いたおおむねダイエット本だと思う本を買って読んでみた。 大まかに結論を言うと、「食事が一番重要で、何をい..
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