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GI(グリセミック・インデックス)値
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果物、食べよう! 食べよう!
[
なんやらかんやら日録
] 08:37 07/26
果物は肥満、高血糖、動脈硬化を改善する 果物は「体にいい」といわれるものの、ちまたでは「甘いから太る」「血糖値を上げる」というイメージもあります。 ところが最新の研究で、むしろ果物を食べ..
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果物
肥満
高血糖
動脈硬化
GI(グリセミック・インデックス)値
ダイエット
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