体力なさすぎる。３０００mの記録伸びない。
週１くらいでタイムトライアルをやっていますが、今日は１２分１０秒もかかってしまった。
目標の１１分半は遠退いております。
基本的な体力。５キロ。２０分少しでは走れるので。やはり課題はスピード持久力..
タグ： 長距離 3000m
第46回千葉県クラブ対抗陸上競技大会 2014年7月12日
7月12日、千葉県総合スポーツセンター陸上競技場で行われました「第46回千葉県クラブ対抗陸上競技大会」の「40歳以上3000ｍ」に今年も出場してきました。
台風一過のこの日、昨年同様に暑い日でした。..
タグ： トラック競技 千葉陸協 3000m
第45回千葉県クラブ対抗陸上競技大会 3000m 2013年7月13日
気温35度を超えようかという猛暑の中、千葉県総合スポーツセンターで行われた
「第45回千葉県クラブ対抗陸上競技大会」の「40歳以上3000ｍ」に出場した。
“クラブ対抗”ではあるが、陸協に登録..
タグ： 3000m 千葉県陸上競技協会
3000m峰
日本の3000m峰一覧
21座28峰とされる。
№ 山 名 標高 地域 備考
1富士山(剣が峰)3776m山梨・静岡 白山岳 3756m
2北岳 3192m山梨 ..
タグ： 3000m
