￭用語　開張足
#59032;足の前半分の前足部が扇状に広がって足の指同士が広くなり、足の甲の幅が普通より広くなった足 　開張足（かいちょうそく）とは、足の前半分の前足部が扇状に広がって足の指同士が広くなり、足の..
タグ： 用語（か） 膝蓋大腿関節症 先天性内反足 外反母趾 足底腱膜炎 魚の目 Ｏ脚 扁平足 開張足 Ｘ脚

￭用語　凹足
#59033;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　凹足とは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。ハイアーチと呼ばれ..
タグ： 凹足 用語（あ行） 用語 健康創造塾 先天性内反足 外反母趾 足底腱膜炎 魚の目 Ｏ脚 扁平足

￭用語　凹足
#59033;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　凹足とは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。ハイアーチと呼ばれ..
タグ： 用語（お） 先天性内反足 外反母趾 足底腱膜炎 魚の目 Ｏ脚 扁平足 開張足 Ｘ脚 たこ、魚の目

￭用語　甲高
#59033;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　甲高（こうだか）とは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。凹足、..
タグ： 膝蓋大腿関節症 甲高 用語（か行） 用語 健康創造塾 先天性内反足 外反母趾 足底腱膜炎 魚の目 Ｏ脚

￭用語　甲高
#59033;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　甲高（こうだか）とは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。凹足、..
タグ： 中足骨骨頭痛 中足骨痛 凹足 中足趾節関節痛 甲高 強剛母趾 母趾種子骨炎 ハイアーチ アキレス腱滑液包炎 ハグランド病

￭用語　ローアーチ
#59032;足の裏の土踏まずのくぼんだ部分がなくなり、扁平化した足の変形 　ローアーチとは、足の裏の土踏まずのくぼんだ部分がなくなって、足の縦、横の軸とも扁平（へんぺい）化した足の変形。扁平足、..
タグ： 行軍腫（趾間神経痛） 鶏眼 趾間神経痛 種子骨炎 凹足 中足骨骨頭痛 ハイアーチ アキレス腱滑液包炎 中足骨痛 中足趾節関節痛

￭用語　ローアーチ
#59032;足の裏の土踏まずのくぼんだ部分がなくなり、扁平化した足の変形 　ローアーチとは、足の裏の土踏まずのくぼんだ部分がなくなって、足の縦、横の軸とも扁平（へんぺい）化した足の変形。扁平足、..
タグ： ローアーチ 凹足 用語（ら行） ハイアーチ ハグランド病 アキレス腱滑液包炎 アルベルト病 踵骨後部滑液包炎 中足骨骨頭痛 中足骨痛

￭用語　ハイアーチ
#59032;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　ハイアーチとは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。凹足と呼ばれ..
タグ： ハイアーチ 用語（は行） 用語 健康創造塾 外反母趾 足底腱膜炎 魚の目 Ｏ脚 扁平足 開張足

￭用語　ハイアーチ
#59032;足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足 　ハイアーチとは、足の甲が極端に高く、起立時や歩行時に土踏まずの部分が地面に接しない状態の足。凹足と呼ばれ..
タグ： 開張足 外反母趾 凹足 扁平足 甲高 モートン病 ローアーチ 母趾種子骨炎 種子骨炎 用語（は）

Ｏ脚が膝痛の原因になるのは本当なのか？
Ｏ脚で悩んでいる方は、たくさん居らっしゃいますが今回はＯ脚と膝痛の関係性についてオハナシします。Ｏ脚の正確な定義は、脚をとじたときに膝と膝のあいだに握りこぶしが１つ入るかどうかでＯ脚かどうかを判定しま..
タグ： 直し方 変形性膝関節症 Ｏ脚

O脚解消の正しいウォーキングがバストアップに！
きちんと歩いているようで、人それぞれクセがあります。 かかとから踏み出して、親指で地面を蹴りだす。 この正しいウォーキングによって足に負担もかからず、 キレイな姿..
タグ： キレイな姿勢 Ｏ脚解消 外反母趾 バストアップ Ｏ脚 ウォーキング

太ももの隙間をなくしている習慣と改善
◆太ももが太る要因 太ももの隙間をなくしている原因は内転筋の衰えです。内転筋とは、恥骨筋・短内転筋・ 長内転筋・大内転筋・薄筋の５つの総称です。これを鍛えることで内ももが 鍛えられます。..
タグ： 太もも 脂肪 Ｏ脚 セルライト リンパマッサージ