山火事？
雨上がり、気温は少し暖かめ。しっとりとした湿気を感じる。山方面は霞んでてよく見えない。スモッグ！って思ったけどほとんどは湿気による雲だろう。 いつも走井林道コースを登る。ウェットだけど滑るほどで..
タグ： 金勝 ＭＴＢ

龍王山頂
今日はなかなか気温が上がらずお昼も２０℃ちょっと。 夏ウェアでは肌寒いが走り始めるとちょうどよいくらい。 心肺は好調だが足腰に疲れが。心拍１４０、３５分ペースでのんびり登った。 ..
タグ： ＭＴＢ 金勝 竜王山

琵琶湖岸ポタリング
今日は気分を変えて琵琶湖の秋の気配を探しに湖岸ポタリング。 琵琶湖岸に出て南下、矢橋帰帆島を渡る。 いつの間にか太陽光発電システムが設置されている。 そしてイオンモール草津で折り返し..
タグ： ポタリング ＭＴＢ 琵琶湖岸

秋なのに夏日
今日は暑い。２５℃超えの夏日。 先週は秋物の上にウインドブレーカーだったのに、また夏物に戻る。 オフィス着も長袖から半袖に戻る。 温度変化が激しく風邪による欠勤者が続出。 秋の喘息気味の状態で..
タグ： ＭＴＢ 金勝

サルメテロール
朝から何だか心臓の具合が変。 時々動悸というか期外収縮というか。 別に睡眠不足とかもないし疲れもないと思う。 ストレスはあるようなないような。 なんとなく気になってんだけど思い当たることが。 ..
タグ： 咳喘息 セレベント フルタイド アドエア 金勝 ＭＴＢ

カマキリとミトコンドリア
今朝も肌寒い朝だったが日差しがあり昼トレタイムは少し穏やかに。昨日と同じ走井林道コースで馬頭観音堂へ。 青空がきもちいい。ちょっと竜王山頂まで足を延ばそうと思ったが駐車場の多数の車に気付き断念。たぶ..
タグ： カマキリ ＭＴＢ 金勝

ミラー・オブ・パラダイス
日曜日、たっぷりとＫＯ－ＷＡＬＬで登って満足したので昨日月曜日は文化部活。ミホミュージアムに。ムガール皇帝とマハラジャの宝石展を観に行きました。 受付を済ませ坂を登りトンネルを抜けると森..
タグ： ＭＴＢ 金勝 セイタカアワダチソウ ミホミュージアム

ケーキの日：福利厚生
昨日会社から支給されたケーキ。月イチでケーキの日がある。 誰か誕生日の社員がいたときに限る。福利厚生の一環らしい。 零細なのでない時もある。┐('～`；)┌ 早くもハロウィンバージョン。もう..
タグ： ＭＴＢ 金勝

リニューアル
ホールド替えが終わりＫＯ－ＷＡＬＬの営業が再開した。 さっそく新課題と対面。まだまだホールドはまばら。 一昨年からホールド替えは課題優先で最低限のホールドだけ。 少し寂しい感じだが、課題は十分に..
タグ： 実光院 京都大原 ＭＴＢ 金勝 ＫＯ－ＷＡＬＬ

夏空
今日は朝から良い天気。ようやく秋晴れって思ったんだけど、昼には気温が３０℃超え。夏晴れだった。 田んぼの畦のヒガンバナが秋っぽい。 今日は旧金勝牧場側から登る。道の駅こんぜの里、金..
タグ： ススキ ＭＴＢ 金勝 ヒガンバナ

台風一過
台風一過で秋晴れとはならなかったが気温が下がり爽やかな朝。わずかに霧雨だったがひさしぶりに自転車通勤。 昼は雲多めだが走るのは問題なし。ただ、台風の影響が心配。ルモンタウン少し手前の農道脇の桜の..
タグ： ＭＴＢ 金勝 龍角散

のんびりヒルクライム
暑いってほどではないけど３０℃超え。秋だけど真夏日。 コース選択のバリエーションが減ってがっかり。昨日道の駅を経由したので、今日はいつもの走井林道。心肺は余裕だけど足に疲れが残っててペースを上げ..
タグ： 金勝 ＭＴＢ