やっと春の陽気に・・・・。
もしかして今日は、半袖でいられるかもしれない！！午後1時、気温は17℃となっている。汚れた愛車を洗車。消費カロリー１２０Ｋｃａｌ！久しぶりに昼間に身体を動かす。ビジネス社会では、新年度になり、組織変更..
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BMI23台に突入
ＢＭＩが２４を安定的に切り，ＢＭＩ２３台に突入しました．体脂肪率は，全身で１５％台，体幹部は１2％台です．気温も上がってきたせいか，特に寒さを感じていないので，もう少し体脂肪を落としてもよさそうです，..
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