５：２ダイエット
５：２ダイエット 【５：２ダイエットとは・・・】 一週間のうち二日間は「断食日」と呼ばれる、カロリーを通常の４分の１に抑えた 食事にし五日間は特別なルールもなく普通の食事ができるとい..
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