３０秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド
きょうの「はなまるマーケット」で、「ドローイン」の特集をやっていました。 お腹をギューッと凹ます事を、ドローインって言うそうです。 基本は15秒間お腹を凹ますだけ。 「３０秒ドローイ..
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