防災リュックの中身
防災リュックの中身は(1日～3日分)あまり重いと持てない。 ・防災リュックを持ち、どこに行くかで中身が変わる。 (自分の家で生活する/庭、車の中/親戚の家/近くの公園/避難所）など 家を..
タグ： 防災リュック 備蓄品 3日分 アルファー米 １日分 食品 簡易トイレ 水

一日分の野菜が摂れる
最近野菜の摂取量が減っている気がします。 特に生野菜を食べる機会があまりなくて。 せめて朝ぐらい野菜を食べようと思っていたとき「これいい」と思ったものを発見しました！ それがカゴメさ..
タグ： タメ 野菜 モラタメ ジュレ ゼリー １日分