大きなドーナツ
2023年6月12日（月）こんばんわ(￣▽￣)最近の料理鶏の胸肉です。デザートはこつぶ黒糖うすかわ饅頭妻と2個ずつね6月10日（土）にポケ活で車で出かけたら血尿の血の量が増えてしまいました。そんなに無..
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鶏の胸肉を調理してみよう
鶏の胸肉も、ダイエットにいい食材です。
カロリーはささみと同じくらいです。
栄養価は非常に高いのでいいですよ。
今日は、胸肉を炒めていきましょう。
①胸肉は、袋に入れてそこに水..
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