自動血圧計上腕式で毎日血圧を測定し食事や運動に気をつける：卵やバターやチーズや牛乳や肉は血圧を上げやすい
自分で高血圧にならないように気をつけるには、人気の「オムロン デジタル自動血圧計 HEM-1000 上腕式 」を購入して、毎日の血圧を計り、どのような暮らしを少し続けただけで血圧が上がりやすいか、自..
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