宿泊先のホテル その173
今日は先日行きましたブルガリア旅行で利用したホテルを紹介します。 ・Best Western Expo ソフィア市内にあるベスト ウエスタンです。チェーン ホテルの1つですね。 部屋の様..
タグ： 街並み 夜景 食事 ホテル ブルガリア

吉野家のお茶
最近の吉野家で気がついた事がある。 店に入ると、必ず無料提供されていた「お茶」。 無料の割にはなかなか美味しいお茶だったのだが、いつ頃からかお茶が廃止され、ただの水に変わってしまっている。 ..
タグ： 牛丼 食事 吉野家 お茶

ダイエット 運動なし
運動なしでダイエットをしていきたいなら ■食事の量を減らす ■毎日出来るだけ同じ時間に食事をする ■栄養バランスの取れた食事をする ■早めに夕食を終わらせる ■間食を控える といっ..
タグ： ダイエット 運動なし 食事

しゃぶしゃぶ食べ放題の「さとしゃぶ」牛・豚プレミアムコース食べてきた感想！
「和食さと」のしゃぶしゃぶ食べ放題、 「さとしゃぶ」食べに行ってきました♪ 　↑　さとの公式キャラクター「わっしょくん」♪ 牛と豚のしゃぶしゃぶと、 75品以上の一品料理も..
タグ： 商品レビュー 食事 スイーツ

ダイエット 食事 1週間
ダイエット中の食事のメニューを1週間分紹介しているサイトもありますので、参考にしてみてはどうでしょうか。 ダイエットは食事制限と運動が基本です。 摂取カロリー以上のカロリーを消費していけば、体..
タグ： ダイエット 食事 1週間

彼と食事に
　本物の出会い！ハッピーメール(18禁) この間お会いした彼 また連絡をくれたの 今日、彼と食事の約束をしちゃいました 楽しんできます～♪
タグ： 食事

ダイエット ブログ 食事
ダイエットブログを参考にしていけば、食事のメニューも決めやすいですね。 食事制限はダイエットの基本です。 摂取カロリーの調整が出来ていれば、運動量を少なくしても体重を落としていくことも出来るの..
タグ： 食事 ブログ ダイエット

ダイエット 食事 朝
ダイエット中は朝食を食べるか食べないかで悩むかもしれませんが、結論から言うと「どちらでも大丈夫」です。 朝食を食べないことのメリットは、一日の摂取カロリーを減らせるということです。 ダイエット..
タグ： 朝 ダイエット 食事

ブルガリアの旅 その20
今日の午前中はソフィアの途中にあるコプリフシティツァに訪れました。 お昼も済ませ、もうすぐソフィア市街です。
タグ： ブルガリア 食事 街並み 旅行

ブルガリアの旅 その19
おはようございます。今は現地時間6/8 AM8時前、日本時間14時前です。 今朝のプロヴディフ周辺は曇りですね。まだ雨は降っていませんが、観光中降られるかもしれないですね。 朝食も済ませ、..
タグ： ホテル 街並み ブルガリア 旅行 食事

ダイエット 筋トレ 食事
ダイエット中に筋トレを組み込んでいくなら、食事にも意識してみましょう。 ダイエット中の食事は低カロリーのものが基本ですが、そこにたんぱく質をなるべく追加していけるといいですね。 たんぱく質は筋..
タグ： 食事 筋トレ ダイエット

ブルガリアの旅 その18
今は現地時間6/7 21時前、6/8 AM3時前です。日の入りは21時前ですので、まだ外は明るいですね(^^; 朝一と違い、ちょっと雨雲が広がっていますね… ブルガリアはトルコの隣国という..
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