今日のダイエットその359
±0kg 朝　ハーベスト(セサミ)1袋(5枚) 昼　きなこもち2個 夜　赤飯・オクラの天ぷら・塩ガーリックから揚げ3個 間食　無し 飲み物　ジャスミンティー 運動　ウォーキ..
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