水の飲み方
　飲み過ぎも禁物 年をとると、のどの渇きを感じにくくなり、体の水分が不足（脱水）しがちです。 脱水を防ぐため水分は十分、とるよう心がけるべきです。 半面、水を飲み過ぎて、頻尿・多尿に..
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