一食をスムージーに置き換えるダイエットをしようと考えています
朝食べないなら、スムージー＋１食になりますね。大丈夫ですか？ おすすめは、普段の夕食をスムージーに置き換えるのが良さそうですが、きつくないですか？ 個人的には、夜は野菜と肉だけの鍋とかがおすすめ..
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