お刺身
☆　晩ごはん　☆・　お刺身（かんぱち、鮪たたき）・　里芋のそぼろ煮（里芋、鶏ひき肉）・　春菊のおひたし・　サラダ（レタス、キャベツ、クレソン、貝割れ大根、トマト）・　たくあん・　お味噌汁（たまねぎ、わ..
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焼き魚（秋刀魚）
★　晩ごはん　★・　焼き魚（秋刀魚）　・　五穀ごま豆腐・　里芋のそぼろ煮・　サラダ（レタス、サニーレタス、キュウリ、トレビス、とうもろこし）・　お味噌汁（高野豆腐、ほうれん草）・　雑穀入りごはん秋刀魚..
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