酵素の効果について（ローフードダイエット）
私達の摂った食材は 酵素＝エンザイムによって消化吸収されます。例えば肉や魚や豆類を摂ったときはタンパク質を分解する酵素があります。そして脂肪を分解するにはリパーゼという酵素があります、この..
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酵素ダイエットの本来の目的とは？
酵素ダイエットで酵素ドリンクを飲めばいいと
勘違いしてしまう人が多いと思うのですが
実は酵素ドリンクは痩せる飲み物ではなくて
痩せるのを手伝う飲みものなのです。
つまり自転車の..
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正しい酵素ダイエットの仕方
正しい酵素ダイエットとは
断食をして腸を休めて代謝をアップさせていき
痩せやすいからだ作りを目指すのが本来の酵素ダイエットです。
この基本的な考え方が出来ないとやはり挫折者を続出と言う
感..
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